Kung ang naunang mga sakit sa taludtod nga kinaiya labi na sa mga tigulang na nga tawo, karon ang sakit labi ka bata.
Karon bisan ang mga batan-on nagreklamo sa sakit sa likod, nga, sama sa kanunay, makita nga wala’y lugar. Apan kitang tanan hingpit nga nakasabut nga adunay mga kinahanglanon alang sa paglihok sa bisan unsang sakit. Kanunay kami nga nagtuo nga ang sakit sa likod mahimo ra makita sa mga tawo nga ang trabaho adunay kalabutan nga kanunay nga pag-igting sa dugokan.
Pananglitan, sa panahon sa sports, usa ka daghang karga ang nahulog sa dugokan, hinungdan nga ang mga atleta sa pagkatigulang mahimo nga adunay mga problema sa likod. Apan karon hapit matag tawo nag-antos sa ingon nga problema. Ang butang mao nga daghang trabaho sa mga tawo ang naglangkob sa usa ka posisyon sa paglingkod kanunay. Bisan kung kini dili igo alang kanamo, busa sa pagpauli namon, nanglingkod dayon kami sa computer, nga gitawag kini nga "pahulay. "
Sa ingon, hapit sa tanan nga adlaw gipadayon naton ang atong likod sa tensiyon, nga, sa tinuud, nahimo nga hinungdan sa osteochondrosis. Karon, kini nga sakit nagakahitabo sa mga bata nga dili kaayo kanunay kaysa sa mga hamtong. Wala’y paagi aron mabalewala ang problema, mao nga dali nga magsugod sa pagtambal. Hibal-an naton kung unsa ang osteochondrosis sa lumbar spine, sintomas ug pagtambal.
Osteochondrosis sa lumbar dugokan - sintomas ug pagtambal
Ang dugokan mao ang sukaranan sa atong lawas, tungod kay kini ang nagsuporta kaniya. Ang atong lawas gipaangay sa lainlaing mga lahi sa mga karga, lakip ang dugokan, nga nagdala sa kadaghanan sa mga karga niini. Apan ang regular nga overstrain niini mahimong mosangpot sa pag-uswag sa mga seryoso nga mga sakit, nga mahimo’g maayo nga mahimo’g usa ka laygay nga porma.
Ang matag vertebra adunay sulud nga gitawag nga "fibrous ring", nga makatabang ra nga mapugngan ang mga bug-at nga karga. Kung sobra ang pag-abante sa atong taludtod, nan ang fibrous nga singsing yano nga mibul-og, nga mosangput sa mga kadaot sa mga nerve endings. Kini ang hinungdan sa kusug nga gibati sa sakit nga kinaiya sa osteochondrosis.
Sa kini nga kaso, kinahanglan nga magdali sa pagkonsulta sa doktor nga makahimo sa tukma nga pagdayagnos, ingon usab magreseta sa usa ka pagtambal sa indibidwal. Apan sa wala pa moadto sa doktor, mahimo ka makahimo usa ka pasiunang pagdayagnos sa imong kaugalingon, nga kumpirmahon ra sa usa ka espesyalista. Ang Osteochondrosis giubanan sa mga mosunud nga simtomas:
- Grabe nga sakit sa likod nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan.
- Ang kasakit nagdugang sa kalit nga pagbag-o sa posisyon sa lawas.
Mga simtomas sa lumbar osteochondrosis sa mga babaye
Hingpit nga bisan unsang hinungdan mahimong makaapekto sa kahimtang sa kahimsog sa kababayen-an, tungod kay sa lawas sa tawo ang tanan nga mga sistema ug mga organo magkonektar. Kung sa usa ka regular nga basehan ang ilalom sa likod gipailalom sa kusug nga presyur, nan dili kini makaapekto sa sirkulasyon sa dugo sa mga pelvic organ ingon usa ka tibuuk.
Kanunay nga, ang kasagarang osteochondrosis mahimong ubanan sa uban pang mga simtomas nga wala’y kinaiya sa kini nga sakit. Pananglitan, ang mga kasamok sa paglihok sa genitourinary system mahimong mahinabo nga wala damha. Mahimo kini nga hinungdan sa pag-uswag sa mga sakit sa mga organo sa pagsanay sa babaye nga lawas, ug mahimo pa nga hulgaon ang pagkabaog.
Kanunay nga dili, dili naton mahunahuna nga ang duha ka hingpit nga magkalainlain nga mga sakit mahimong magkonektar sa bisan unsang paagi. Apan tingali mao kini ang hinungdan, busa dili nimo ibalewala ang ingon nga problema, tungod kay puno kini sa labi ka grabe nga sangputanan.
Pagpasamot sa lumbar osteochondrosis
Sama sa imong nahibal-an, kung ang sakit dili matambalan, kung ingon niini ang pagdugang mahimo nga gilauman nga sangputanan.
Dili lamang ang sakit dili sa labing kaayo nga paagi makaapekto sa kahimsog sa tibuuk nga organismo sa tibuuk, apan mahimo usab kini magdala sa labi ka grabe nga mga sakit sa dugokan:
- scoliosis;
- sciatica;
- lordosis;
- intervertebral hernia;
- pinch sa usa sa mga ugat sa ugat, nga hinungdan sa grabe nga kasakit.
Ang hingpit nga pagkawalay alamag sa sakit naglangkob dili lamang sa kompleto nga pagkawala sa pagtambal niini, apan usab sa pagpadayon ug dugang nga pagkarga sa imong lawas nga adunay kusug nga mga karga. Ang pagdugang sa mga karga gibutang ang igo nga presyur sa dugokan ug sa ubos nga bahin. Niining paagiha, gisulayan sa lawas ang pagpanagtag sa karga aron bisan unsaon maluwas ang vertebrae.
Ang mahait nga porma sa osteochondrosis inubanan sa hayag nga mga simtomas nga dili gyud tugotan nga imong ibalewala ang sakit:
- pagbati sa "lumbago" sa rehiyon sa lumbar;
- medyo lig-on nga kasakit, molungtad sa dugay nga panahon;
- ang sakit nagadan-ag sa paa, mao nga ang tawo gibati kanunay nga kahasol ug usa ka pagbati sa kainit, gisundan sa usa ka pagbati nga bugnaw sa paa;
- kanunay nga pagbalhin sa kasakit gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain.
Mga timailhan sa osteochondrosis sa lumbosacral dugokan
Ang pagtapos sa pagpakaon sa tisyu sa cartilage mosangpot sa pag-uswag sa dystrophy, nga adunay kalabotan diin, adunay usa ka sakit nga sama sa osteochondrosis. Bisan pa, mahimo usab kini mahitabo sa rehiyon sa sakramento. Kasagaran, ang mga babaye nga nag-antos sa susamang sakit, ug kini tungod sa mga istruktura nga bahin sa ilang lawas.
Palihug hinumdomi nga ang pagtambal sa kaugalingon sa kini nga kaso gidili, tungod kay, mahimo ka ra makadaot sa imong lawas. Ang ingon nga sakit mahimong hingpit nga makalibog sa ubang mga sakit, tungod kay ang ilang mga simtomas mahimong managsama. Ang sakit inubanan sa pila ka dili kasagaran nga mga simtomas nga kinahanglan nga imong hatagan pagtagad.
- pagkadunot;
- usa ka nagdilaab nga pagbati sa coccyx;
- paglapas sa proseso sa pag-ihi;
- pagkabalda sa siklo sa pagregla sa mga babaye;
- makapahubag mga proseso sa genitourinary system.
Una nga tabang alang sa osteochondrosis sa lumbar spine
Sa higayon nga mabati nimo ang grabe nga kasakit sa dugokan, nga mahimo usab nga kauban sa ubang mga timailhan, kinahanglan dayon nga mangayo tabang gikan sa doktor. Apan sa mas kanunay kini nahinabo nga ang kasakit nakaabut sa aton sa wala damha, mao nga dili dayon kita makaadto sa ospital.
Busa, kinahanglan mahibal-an sa matag usa kung giunsa ang gihatag nga first aid nga tama sa kini nga kaso. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga paningkamutan nga mapanalipdan ang imong lawas gikan sa sobra nga kalit nga paglihok, nga makapasamot sa kasakit. Hinungdanon usab dinhi aron malikayan ang hypothermia, busa paningkamoti ang paghatag kainit sa masakit nga lugar.
Kung ang kasakit dili ra maagwanta, nan dili nimo kini pag-agwantahon, hinonoa pagkuha usa ka paghupay sa sakit nga makatabang kanimo sa pagtapos sa oras sa wala pa moadto sa ospital. Maayong gisusi sa doktor ang imong dugokan pinaagi sa palpation, aron mahibal-an niya ang lahi sa sakit. Ug sa tabang sa imong paghubit sa mga simtomas nga mitumaw, makahimo siya usa ka ensakto nga pagdayagnos, ingon man mahibal-an kung unsa ang sukol sa sakit.
Kung ang sakit nakit-an sa usa ka sayo nga yugto, kung ingon niana ang kalagmitan nga kompleto ang pagkaayo taas na. Sa kini nga kaso, gigamit ang pareho nga ehersisyo sa physiotherapy ug acupuncture. Ingon usab, ang doktor mahimong magreseta usa ka kurso sa manwal nga pagtambal.
Apan dugang sa tradisyonal nga tambal, ang tradisyonal nga tambal aktibo usab nga gigamit, nga dili lamang makatabang nga mawala ang sakit nga mga simtomas, apan hingpit usab nga mahupay ang osteochondrosis. Ang ingon nga paagi nag-upod sa hirudotherapy (pagtambal nga adunay mga leaching), nga labi ka epektibo sa kini nga kaso.
Mga ehersisyo alang sa pagdugang sa lumbar osteochondrosis
Kini ang pisikal nga terapiya nga makatabang aron maibanan ang panguna nga mga simtomas nga nagdala sa labing kadaghan nga kahasol. Siyempre, ang pisikal nga edukasyon nga mag-inusara dili makatabang aron sa katapusan makasagubang sa sakit, mao nga kini nga pamaagi kinahanglan gidugangan sa uban pang mga lahi sa therapy.
Palihug hinumdomi nga ang pisikal nga terapiya makontra sa panghitabo nga mograbe ang sakit, tungod kay makahatag kini dakong kadaot sa imong lawas, ug makapasamot sa dagan sa sakit. Sa kaso sa grabe nga pag-atake sa sakit, girekomenda nga kuhaon ang labing komportable nga posisyon, nga mahimong labing sakit sa imong lawas.
Sa ingon nga mga kaso, labi ka maayo nga magkuha lang usa ka pinahigda nga posisyon, tungod kay kini kung giunsa nimo mahatag ang imong dugokan sa usa ka kahimtang nga kompleto nga pahulay. Kinahanglan nimo buhaton ang mosunud.
- Paghigda sa imong higdaan o sofa. Gitinguha nga ang ibabaw igo nga gahi, tungod kay kini ra ang paagi aron masiguro ang kalinaw sa lawas. Ang usa ka higdaan nga humok kaayo makapasakit kanimo.
- Bend sa imong mga tuhod ug ibutang ang usa ka humok nga unlan sa ilalum sa imong ubos nga likod. Niini nga paagi mahimo nimo mahatag ang labing ubos nga likod nga adunay kalinaw, tungod sa diin nga pagrelaks sa tanan nga mga tisyu sa kini nga lugar ang moabut.
Kung sa matag karon ug unya ikaw nag-antos sa mga sakit nga paroxysmal, labi nga maayo nga dili maglangan uban niini, apan pagtawag sa doktor sa balay. Mahimo nimo nga matambal ang imong kaugalingon sa imong kaugalingon ra kung nadayagnos ka na, apan ang mga pag-atake sa sakit mibalik na usab.
Ang mga klase sa gymnastics kinahanglan usab nga ipatuman ilalom sa pagdumala sa usa ka doktor, busa mas maayo nga dili magpameligro ug ayaw buhata kini sa imong kaugalingon. Sa parehas nga oras, ang pisikal nga ehersisyo tugotan ra kung wala’y grabe nga kasakit.
Pagsamot sa osteochondrosis sa lumbar dugokan - pagtambal
Kung ang ingon nga sakit bag-ohay lang nakaabut kanimo, ug ang pagsamot niini sa kauna-unahan nga higayon nga nakahasol kanimo, nan mahimo nimo ang hingpit nga mahimo sa yano nga pagtambal sa droga. Apan sa labi ka grabe nga mga kaso, gireseta ang ubang mga pamaagi sa pagtambal.
Mahimo kini pagmasahe, myostimulation o magnetotherapy. Ang tanan nagdepende sa mga kinaiya sa sakit, ingon man sa reaksyon sa imong lawas sa usa ka piho nga pamaagi. Kung ang mga tambal wala’y gahum, nan ang kapilian mao ang intra-articular injection, nga adunay partikular nga epekto sa pokus sa sakit.
Ang intervertebral osteochondrosis sa lumbar spine
Ang tanan nga nangagi nga pamaagi sa pagtambal mahimong epektibo nga eksakto hangtod sa higayon nga makita ang usa ka hernia. Kung siya nagpakita, nan wala'y paagi nga mahimo nga wala ang interbensyon sa operasyon. Ingon kadugangan, kung ang pagtambal praktikal nga wala’y epekto sa dagan sa sakit, ug ang kondisyon sa pasyente mograbe pa, mihukom ang doktor nga maghimo usa ka operasyon aron matangtang ang pipila nga mga intervertebral disc.
Pagtambal sa tambal sa osteochondrosis sa lumbar spine
Kinahanglan isulti dayon nga ang kini nga klase sa pagtambal makahatag mga sangputanan sa mga una nga yugto lamang sa sakit, ug adunay ra komplikado nga pagtambal. Busa, dili gyud ka magsalig sa pagtambal sa droga kung adunay ka usa ka hernia. Gireseta sa doktor ang mga anti-inflammatory drug, chondroprotector ug mga bitamina.
Sa panahon sa usa ka pagdako, ang mga lokal nga indyeksyon mahimo aron mapahawa ang grabe nga kasakit. Ingon kadugangan, ang pagtambal sa tambal kinahanglan gyud nga suportahan sa pisikal nga ehersisyo ug mga espesyal nga pagkaon.
Mga droga alang sa pagtambal sa osteochondrosis sa lumbar spine
Sa kinatibuk-an, karon adunay usa ka daghan nga mga ingon nga mga droga, apan kinahanglan naton nga pilion alang sa atong kaugalingon ra ang labing epektibo.
- Ang mga pamahid usa ka pangandam nga pangpulong nga makatabang sa pagsagubang sa mga atake sa sakit.
- Ang mga non-steroidal anti-inflammatory drug, dugang sa ilang direkta nga katuyoan, adunay usab epekto sa analgesic.
- Ang mga relaxant sa kaunuran makatabang aron makapahulay ang mga kaunuran sa masakit nga lugar.
- Ang mga Chondroprotector nag-amuma sa tisyu sa cartilage, nga nagpanalipod kanila gikan sa pag-uswag sa dystrophy.
- Ang mga bitamina B makatabang sa pagpahiuli sa mga kalihokan sa dugokan, ug gitugotan ka usab nga makontrol ang tono sa kaunuran.
Paglikay sa osteochondrosis sa lumbar spine
Kini nga sakit nakaguba sa naandan nga ritmo sa kinabuhi alang kanato, nga, sa tinuud, nagpugong kanato gikan sa normal nga pagpuyo. Ang sakit naggapos sa usa ka tawo, nga dili tugotan siya nga makahimo bisan mga pinakasayon nga buluhaton sa balay. Ingon kadugangan, ang kapasidad sa pagtrabaho labi nga naminusan, nga nagpugong usab sa usa ka tawo sa pagtuman sa iyang direkta nga katungdanan sa trabaho.
Busa, kinahanglan nga molihok sa hustong oras, tungod kay sa ulahi nga mga hugna ang sakit lisud na nga matambal. Mao nga, aron dili masinati ang ingon nga sakit sama sa osteochondrosis, kinahanglan nimo sundon ang pipila nga mga lagda sa paglikay:
- Alang sa naglingkod nga trabaho, kinahanglan ka mopili usa ka komportable nga lingkuranan nga magpadayon sa imong dugokan sa usa ka relaks nga posisyon.
- Sulayi nga likayan ang mga draft, tungod kay bisan kini mahimo makapukaw sa pagpalambo sa sakit.
- Kung ang imong trabaho naglangkob sa regular nga pagbayaw sa gibug-aton, nan kinahanglan nimo dayon nga ipanghatag ang lulan sa duha nga kamut.
- Paghimo pipila ka mga light sports (running o yoga).
- Pagpalit sa imong kaugalingon us aka kutson sa orthopaedic aron ang imong taludtod makapahulay sa husto sa gabii.
Ang Osteochondrosis sa lumbar spine, ang pagtambal sa sakit dili kaayo yano nga nakita sa daghang mga tawo. Sa una nga mga simtomas, kinahanglan nimo dayon nga kontakon ang doktor nga magreseta sa tama nga pagtambal alang kanimo. Mao nga, pagkahuman sa una nga kurso sa pagtambal, makalimtan nimo kini nga sakit sa dugay nga panahon.